MISE-À-JOUR CONCERNANT LA CUEILLETTE DES PHOTOS D’ÉQUIPE INTER.

Les photos sont maintenant disponibles à la bibliothèque de Prévost située au 2945, boul du Curé-Labelle.

Heures d’ouverture

Ce message s’adresse seulement aux entraineurs des équipes INTER. Les photos des TIMBITS et des clubs INTRA seront distribuées aux entraineurs par les responsables de la catégorie.

AVIS AUX ENTRAINEURS

Les commandes de photos de soccer de votre équipe sont prêtes. Toutes les commandes de votre équipe ont été placées dans un paquet que vous pourrez passer prendre au local du club FC Boreal (296 rue des Genévriers, Prévost. Consultez le site du FC Boreal pour les directions). Le local est ouvert  tous les lundis, de 8h30 à 12h et de 13h à 15h30. Si la porte est barrée, cognez et Monsieur St-Louis viendra vous ouvrir.

 Le numéro de téléphone du local du FC Boreal est le 450-592-2282

Patrice Sarrazin

Le FCBoréal existe grâce à vous, parents, amis et joueurs. Que ce soit quelques heures par mois pour :

• aider à la tenue de livre,
• une implication directe avec les joueurs dans le personnel d’équipe (entraîneur, adjoint, gérant, préparateur physique)
• animation, sécurité, kiosque, logistique, équipement, services ou autre lors de festivals
• levée de fonds via commandite, barrage routier etc.
• arbitrage
  

AVIS AUX PARENTS DES JOUEURS TIMBITS (4 À 6 ANS) - REMISE DES CHANDAILS - IMPORTANT 

La saison étant terminée, les parents des joueurs Timbits sont priés de remettre le chandail AVANT le 1er Octobre 2010, sans quoi le chèque de dépôt de $30 sera encaissé par le club, SANS EXCEPTIONS.

Veuillez vous présenter aux points de collecte suivants:

• Prévost: Bureau du club, 296 rue des Genévriers (lundi au vendredi, 8h30 à 12h00 et 13h00 à 15h30)
  
• Saint-Colomban: Service des loisirs, 330 montée de l'Église (lundi au jeudi, 8h00 à 12h00 et 13h00 à 17h00, vendredi 7h30 à 12h00)
  
• Sainte-Adèle: Service des loisirs, 1200, Claude-Grégoire (secteur Mont-Rolland) (lundi au mercredi, 8h30 à 12h00 et 13h15 à 16h30, jeudi et vendredi, 8h30 à 12h00 et 13h15 à 16h00)
• Saint-Sauveur: Service des loisirs, 33 avenue de l'Église (Chalet Pauline-Vanier) (lundi au vendredi, 8h30 à 12h00 et 13h00 à 16h30)
• Sainte-Anne-des-Lacs: Service des loisirs de Saint-Sauveur, 33 avenue de l'Église (Chalet Pauline-Vanier) (lundi au vendredi, 8h30 à 12h00 et 13h00 à 16h30)

Merci à tous et à l'an prochain ! 

Quoi manger avant, pendant et après le Tournoi - Un guide pour les parents et joueurs

C’est l’été et le soccer est de retour. Voici quelques conseils pour mieux vous préparer aux pratiques comme pour les matchs. Les grandes recommandations concernant l’alimentation pour les sportifs sont les mêmes que pour la population sédentaire. Toutefois, la portion et le choix des aliments varieront en fonction du temps qu’il reste entre le repas et l’activité.

Les principes de base sont qu’il faut prévoir suffisamment de temps pour la digestion du repas avant d’entreprendre l’exercice physique, s’assurer d’avoir des collations nutritives à portée de la main et ne jamais oublier de bien s’hydrater avant l’activité surtout en tournoi, car la déshydratation peut occasionner des maux de tête ou des étourdissements...

 Suite dans le document PDF :   Alimentation pour compétition (184.9 kB)

Un grand merci à Chantal Beaudoin de partager son expertise avec le CLUB!

Document produit par Chantal Beaudoin DTP, nutritionniste. Reproduction permise avec autorisation